CÔNG THỨC LÀM SINH TỐ BƠ

Các món sinh tố rau quả và củ quả khá rất được yêu thích vì mang đến nhiều giá bán trị bồi bổ cho cơ thể. Vào đó, bơ là một nguyên vật liệu quen thuộc, hay được sử dụng làm sinh tố với vị bự thơm quánh trưng. Tuy bí quyết khá dễ dàng và đơn giản nhưng bạn cần phải có những tuyệt kỹ riêng nhằm thành phẩm trọn vị hơn. Hãy cùng khám phá những cách làm cho sinh tố bơ mới lạ thông qua nội dung bài viết dưới phía trên nhé!

*
*


3 những Công Thức Sinh Tố Bơ nhưng mà Bạn phải ghi nhận Trong mùa hè Này3.1 Sinh tố bơ truyền thống3.2 Sinh tố bơ sầu riêng3.3 Sinh tố bơ sữa dừa3.4 Sinh tố bơ xoài3.5 Sinh tố bơ cafe4 hầu như Lưu Ý Khi sử dụng Bơ trong Chế Độ Ăn Uống Hằng Ngày

“Tất Tần Tật” Về trái Bơ

Với đk khí hậu thuận lợi, trái bơ được trồng xung quanh năm làm việc nước ta. Đặc điểm thông thường của nhiều loại trái cây này là có hình dáng thon nhiều năm hoặc tròn, lớp vỏ ngoài greed color đậm hoặc nâu sẫm, mỏng, cứng, còn phần giết thịt quả bao gồm màu rubi nhạt đưa dần màu xanh về phía vỏ, vị béo, ngọt dịu. Hạt bơ hình bầu dục, cứng, màu nâu đậm và thường sẽ có một lớp màng mỏng bọc bên ngoài.

Bạn đang xem: Công thức làm sinh tố bơ

Xét theo kết cấu của giết thịt bơ, họ có hai một số loại là bơ sáp cùng bơ nước.

Xem thêm: Nữ Tướng Dương Môn Nữ Tướng Tập 1, 2 Lồng Tiếng, Phim Dương Môn Nữ Tướng Thuyết Minh

Giết bơ sáp dẻo mềm, lớn ngậy còn bơ nước có chi tiêu rẻ rộng nên unique không ngon bằng, thông thường sẽ có đường chỉ về tối màu xen lẫn. Bạn nên chọn lựa những trái bơ sáp vậy chắc tay, vừa chín tới tới để với lại màu sắc đẹp mắt, hương vị tuyệt đối cho ly sinh tố. Hiện nay nay, bên trên thị trường có tương đối nhiều giống bơ như bơ 034, bơ booth, bơ tứ quý, bơ hass, bơ sáp Dak Lak,… được bày bán.

*
*

Các hóa học dinh dưỡng tất cả trong quả bơ bao hàm nhóm vi-ta-min A, B (B1, B2, B3, B5, B6), C, K, E cùng nhóm khoáng chất kali, kẽm, đồng, sắt, magie, photpho và folate. Ngoại trừ ra, bơ cũng chỉ chứa 160 calo, 2gr protein, 15gr chất bự lành mạnh, 9gr carbs (trong kia 7gr chất xơ), ít chất to bão hòa và đa số không chứa cholesterol nên thích hợp cho các thực 1-1 giảm cân, giữ dáng. Những tác dụng mà quả bơ đem về cho sức khỏe mà bạn cũng có thể kể mang lại như nâng cấp hoạt động tim mạch, chống oxy hóa, xuất sắc cho mắt, chống loãng xương, phòng ngừa ung thư. Đặc biệt, bơ còn là 1 thực phẩm xuất sắc cho bầu nhi và người mẹ bầu, góp tăng trưởng và cải tiến và phát triển các phòng ban của trẻ con trong bụng, bổ sung chất sắt trong bầu kỳ, cải thiện hoạt hễ tiêu hóa, hấp thụ chất bồi bổ và hạn chế tình trạng chuột rút, nguy hại tiền sản giật cho những người mẹ.

Bơ kết hợp cùng sữa tươi, sữa quánh hay những nguyên vật liệu trái cây không giống sẽ tạo nên những ly sinh tố thơm ngon, bồi dưỡng và không hề thua kém phần lạ miệng. Ở phần tiếp theo, goaaal.info bật mý với bạn một số trong những công thức sinh tố cũng như tuyệt kỹ sử dụng bơ trong điều chế đồ uống, bạn thường xuyên theo dõi nhé!