CHIÊM NGƯỠNG BỘ ẢNH LỰC SĨ THỂ HÌNH ĐẸP NHẤT THẾ GIỚI HIỆN NAY

Nikita Tkachuk tải thân hình vạm vỡ với rất nhiều múi cơ săn chắc.

Bạn đang xem: Chiêm ngưỡng bộ ảnh lực sĩ thể hình đẹp nhất thế giới hiện nay


*
Theo FitnessVolt, Nikita Tkachuk là chuyển vận viên thể hình tới từ Moscow, Nga. Anh được ca tụng là "quái vật" làng thể hình với dáng vóc to to cùng cơ bắp cuồn cuộn. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
*
Tkachuk nặng tới 140 kg, biến vận khích lệ thể hình to lớn nhất ở Nga. Nam chuyển động viên khiến công chúng kinh ngạc với kích thước tuyệt vời của những múi cơ. Anh tải khuôn ngực phệ cùng bờ vai rộng. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Nikita Tkachuk dành riêng nhiều thời hạn ở phòng gym nhằm có được thân hình vạm vỡ. ở bên cạnh đó, nam giới lực sĩ cũng hài lòng dùng thực phẩm tính năng giúp nuôi dưỡng, cải cách và phát triển cơ bắp. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Tkachuk từng là tải viên bơi lội lội, võ sĩ. Vì chưng vậy, anh có gốc rễ thể lực giỏi cùng vóc dáng bằng phẳng trước lúc theo đuổi sự nghiệp vận chuyển viên thể hình. Từng ngày, anh nạp vào khung hình lượng phệ calories, kết hợp bổ sung nhiều nhiều loại thực phẩm tác dụng nhằm tăng sức khỏe khi nâng tạ. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Thông qua trang cá nhân, phái nam lực sĩ liên tiếp chia sẻ bí quyết ăn uống, kinh nghiệm tay nghề tập luyện giúp tăng thêm kích cỡ đến cơ bắp. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Ngoài tập gym, anh còn đấm đá xe bên cạnh trời, tập bơi lội nhằm mục tiêu phát triển thể lực toàn diện. Ảnh:
tkachyk_1990.

Xem thêm: Nên Tập Gym Có Huấn Luyện Viên Hay Không? Pt Là Gì Trong Gym

*
Tkachuk tìm hiểu, nghiên cứu cấu tạo sinh lý và hoạt động của cơ bắp. Từ đó, anh xây dựng tiến trình rèn luyện thể hóa học dựa trên kỹ năng và kiến thức sinh học nhằm mục đích đạt kết quả tối ưu. Ảnh:
tkachyk_1990.
*
Theo Muscleandfitness, có ít người thân mật tập luyện mang lại chân. Trong thời đại ngày nay, họ dành nhiều thời gian ngồi bên trên ghế. Kinh nghiệm này khiến các cơ ở trong phần bên dưới của cơ thể bị teo. Đây là lý do khiến cho việc tiến hành những bài tập chân dễ bị sai cách. Cạnh bên đó, nó còn tiềm ẩn nguy cơ tiềm ẩn bị chấn thương bởi vì thiếu độ ổn định định. Nikita Tkachuk chú trọng tập luyện toàn diện, không quăng quật qua bất kỳ nhóm cơ nào. Nhờ vào vậy, anh phát triển cơ bắp đồng đều tại vị trí thân trên cùng dưới. Ảnh:
tkachyk_1990.

Chàng trai đốn mộc làm giải pháp tập thể hình Dane Kruger chế tạo giàn tạ đa-zi-năng để tập dượt tại nhà.

4 gợi ý chính sách ăn dựa vào dáng vẻ cơ thể

Bạn nên lựa chọn thực phẩm phù hợp với dáng vóc nhằm kiểm soát điều hành cân nặng, giữ lại gìn sức mạnh tốt.


Cô gái tất cả vòng eo 46 centimet sau 7 năm mặc corset

Raquel Skellington mang áo nịt bụng trong vô số nhiều năm nhằm cải thiện hình dáng vẻ cơ thể.


Tiểu Võ


lực sĩ lực sĩ tất cả thân hình lớn số 1 lực sĩ nước Nga lực sĩ thể hình lực sĩ Nikita Tkachuk lực sĩ thể hình quả đât


Đọc tiếp


*

bà mẹ bị ném đá vày cho con gái 7 tuổi hàng ngày trang điểm

0

Natalie dìm về nhiều chỉ trích từ dân mạng khi mua mỹ phẩm, được cho phép con gái làm đẹp ở độ tuổi mang đến trường.

*

Lady Gaga khoe dáng nhỏ khi leo núi

0

Nữ ca sĩ chọn trang phục thể thao tôn thân hình săn chắc, khỏe khoắn.

*

Cô gái kết thúc ăn vặt để sút 25 kg

0 2

Paige Thulborn giảm cân nhằm sẵn sàng cho cuộc thi nội y đầu tiên của mình.


Bạn có thể quan tâm


XEM NHIỀU



*


zing.vn